ディスカヴァーebook選書 マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

ディスカヴァーebook選書<br> マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

個数：1

紙書籍版価格
¥1,540

電子書籍
Reader
ポイントキャンペーン

ディスカヴァーebook選書
マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

著者名：藤井英雄【著】
価格 ¥1,540（本体¥1,400）
ディスカヴァー・トゥエンティワン（2021/02発売）
2025→2026年！Kinoppy電子書籍・電子洋書全点ポイント３０倍キャンペーン（～1/1）
ポイント 420pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784331521977

ファイル： /

内容説明

前著『1日10秒マインドフルネス』がベストセラーに。本書では、精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。（※本書は2018/12/19に発売し、2021/2/1に電子化をいたしました）