世界一の眼科外科医がやさしく教える 視力を失わないために今すぐできること

著者名：深作秀春

主婦の友社（2020/12発売）

• ISBN：9784074316809

内容説明

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目の本で初めての超図解本。　目の仕組み、病気や手術もわかりやすいイラストで紹介。予防・治療・手術の最新情報満載。

だれにでもよくわかるよう、イラストと図満載の世界一わかりやすい目の本。
超高齢化時代でも、目の寿命は６０～７０才。長生き時代には、一生よく見えることは認知症予防にもなり生活の質をあげるため最重要です。また、全世界がスマホ時代になり、ブルーライトや長時間視聴で目はどんどん悪くなっている！？ので注意が必要。
著者も行っているホットタオルなど、今すぐできる、目の健康を守る暮らしの工夫や、食事と栄養、ツボ・マッサージなど、手軽で効果のある正しい健康法も紹介。さらに、白内障や緑内障の手術、近視を治す手術のレーシックやICL手術なども図解で紹介。最新の予防法、治療と手術の情報も満載。


深作 秀春（フカサクヒデハル）：世界的トップクラスの眼科外科医

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[旅するランナー]

現役スーパードクター、横浜の深作眼科院長による、目のためにすべきこと指南。さすが自信を持って、目の健康のために役立つ情報を教えて下さいます。僕も緑内障のため眼科に定期的に通院しているので、しっかり正しい知識を学びたいです。芸術にも造詣が深い先生だけあって、ゴッホが当時の精神病治療薬ジギタリスの中毒で、物がすべて黄色く見える黄視症だったため、あの｢ひまわり｣が生まれたとのコラムなども興味深いです。

2022/03/26

[チャッピー]

眼球体操はダメ。目は洗ってはダメ。ブルーライトはカットする。1キロ以上先の景色で目を休める。1時間に1度5m先をぼーっと見る。ホットタオルで温める。目にはビタミンB群が重要。これからも読書を続けられるよう、できることは取り入れようと思う。

2021/04/25

[たまきら]

広く目のトリビアが学べる本です。同時にこのお医者さんの傾向もわかり興味深かった。自分の主治医（私は緑内障もち）は手術よりもこまめに視野検査をして経過観察することを重要視してます。

2022/04/11

[本詠み人]

本が読めない未来は絶対阻止したい！その強い思いからこの本を手にとった。目の寿命は60〜70年。近年スマホLED光による網膜ダメージに、今後そこまで保たない恐れも…?!少しでも目の寿命を延ばすために今から気をつけて生活しよう！目を上下左右に動かす眼球体操、目を擦ることは厳禁。ピンホールメガネ・目の良くなる画像は根拠なし。花粉症の時期の目洗いもNG…等、目を守るために知っておきたい基礎知識、目の健康に役立つ暮らし方、目に不調が出たとき眼科で受ける後悔しない目の治療の3つのパートにわかれて書かれている。

2021/09/02

[モトラッド]

【医療系書籍のため★は付けません】とっても役に立ちました！私事ですが、白内障が進行しており、既に両目とも手術を済ませた友人に、色々アドバイスを貰いました。そして勧められたのが、本書です。アメリカ眼科学会で最高賞を20回も受賞されるなど、世界的にも著名な深作秀春医師の著書。目に良い暮らし方と、目の病気の正しい予防と治療についてのバイブル。生涯最高の視力で、100年の人生を満喫して頂きたい、が深作医師の願い。深作眼科は横浜と六本木にあり（入院設備は横浜のみ）幸いどちらも通える距離。折を見て、受診する予定です。

2025/04/09