10秒かかと上げで足裏の痛みが消える！ 足底筋膜炎 モートン病

著者名：冨澤敏夫【Author】

KADOKAWA（2020/12発売）

• ISBN：9784048969314

内容説明

写真とイラスト、大きな文字でセルフケアの方法をわかりやすく解説。
加齢などにより誰にでも起こりうる、痛みを伴う足裏の病気「足底筋膜炎」「モートン病」。
「10秒かかと上げ」という、いつでもどこでもでき、続けられる著者のメソッドがわかる本。