簡単ストレッチですぐにペタ腹！ 10秒おなか伸ばし

著者名：坂詰真二

光文社（2020/12発売）

• ISBN：9784334952105

内容説明

つらい腹筋はもう終わり！　これからは、おなかは伸ばしてやせる時代です。姿勢を正しておなかを伸ばせば、内臓が正しい位置に収まってぽっこりおなかが凹むんです。外出先でもできる、たった10秒の簡単なストレッチで、即効ペタ腹＆バストアップ＆ヒップアップ！という夢のようなメソッド。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

お腹の筋肉を伸ばす事でスッキリお腹に変化する 柔らかい筋肉を作る

2021/05/08