美女が長寿食を好む理由

著者名：永山久夫【著者】

春陽堂書店（2020/12発売）

• ISBN：9784394903796

内容説明

あの歴史上の美女はなぜ長生きだったのか？
イラストともに美女の長寿・美容食を紹介！！

＊80歳前後まで生きた？！卑弥呼の好物は菜茹（野菜スープ）
＊絶世の美女・小野小町の好んだコラーゲンたっぷりの熊の掌料理
＊恋多き平安美女・和泉式部「みそつゆ」（味噌汁）を好む
＊11人の子を産み71歳の天寿を全うした前田まつ（前田利家の妻）。常に玄米ご飯と大豆１００％の味噌汁
＊尼将軍・北条政子の日常食
＊楊貴妃の美白メニュー

など、古代から現代まで30人以上の女性の食生活を文献をもとに解説。
美女は食物の選択が上手です！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[千頼]

食に関する記録としても、歴史本としてもとても面白かった。コラーゲンだのリコピンだのって効能は知っていたけど、ふーん‥で終わっていたが、具体的な名前が出るとやってみようかな‥になる。【図書館本】

2024/04/27

[ことわママ]

学生の頃、歴史が好きだったということもあり、こういう切り口で紹介されている本に興味を持ちました。やっぱり納豆、きな粉、梅干しを食べた方がいいねんなぁ。

2025/06/18