ＨＳＰと不安障害

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ＨＳＰと不安障害

  • 著者名：高田明和
  • 価格 ¥1,540（本体¥1,400）
  • 廣済堂出版（2020/12発売）
  • ポイント 14pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784331523100

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内容説明

HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不安は厄介である。
本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。