内容説明
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TPR（Total Physical Response）という教授法を用い、ヨガの動きやポーズにあわせて英語を学びます。言葉と体の動きを伴わせることによって、より効果的に英語が脳に定着します。初心者でもできる簡単なポーズを基本としているので、ヨガ初心者や運動が苦手な方でも取り組みやすい内容です。朝晩のちょっとた時間に瞑想やリラックスのために、もしくは椅子に座って行なえる一連の動きもあるので、何かの待ち時間や飛行機内でも、音声を使って取り組むことができます。
音楽にあわせてヨガができる「BGM＆英語音声」付き。著者監修によるポーズの動画も配信予定です。
感想・レビュー
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榊原 香織
66
別にヨガをやるつもりはありません。太極拳に使えるかなと思って。 動作の表し方って、意外に知らない。 気になった表現。 Bend your right knee over your right ankle. Make sure your knee does not overshoot your ankle.2020/12/19
