内容説明
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みき
34
全く参考にならないわけではないが、参考になったとは言い難い本。エビデンスが明示されている訳ではなく、作者の意見なのかどうかの区別がつかない。つかないから説得力が今一つ、そのため何となく読み飛ばすというループになってしまいました。科学的学習スタイルという題名をつけるのであれば、せめてエビデンスを………と思わざるを得なかったです。2022/06/23
ryo
5
作業療法士が書いた勉強に向いた身体と脳をつくるための方法を書いた本。作業療法士だけあって知識だけの解説に終わらせずかなり実践的な本だった。今日はランニングしたから頭の働きが活性化してるのかとても興味を惹かれつつ読了した。肉体的にも精神的にも運動量が減り、頭でっかちになりがちな時節・時代にピッタリの勉強本だと思う。昔からいわれている勉強や知的生産のコツに対する医学的な裏付けも色々出てきているみたいだ。2023/01/07
Janjelijohn
2
ただの勉強法の本ではなく、効果的な勉強が可能な身体作りから解説している本。なかでもメンタルや脳の働きに大きな影響を与える、腹側迷走神経の話は初めて聞いたので新鮮だった。 万全なからだ作りをしてから勉強をすると効果も全く違うということがよく理解できた。2023/04/04
ぺーはーせぶん
1
キーワード迷走神経。ふむ。集中や取り掛かりの合図に、深呼吸からの、自分の体とくに内蔵、それと脳みそ番地も、意識しよう。呼吸以外は制御できないとも言われるが、制御できるつもりで意識しよう。。実際ヨガのプロは出来るらしいし、うむ。不可能などないのだ。限界などないのだ。2022/08/11
みやこ
1
結局は習慣なのかな。やり続けると、なんとなく続けられるからそこまで頑張って持っていくみたいな2022/02/17
