99.9％は幸せの素人

著者名：星渉【著者】/前野隆司【著者】

KADOKAWA（2020/11発売）

• ISBN：9784046050076

内容説明

シリーズ20万部突破の『神メンタル』『神トーーク』の著者による話題作！

今回は幸福学研究の第一人者である前野隆司教授との共著により、最新の脳科学・心理学に裏付けされた「科学的に自分で自分を幸せにする」すごい裏ワザを全収録！

昔に比べて「何が幸せか？」がわかりにくい時代になりました。
自分にとって「これがいいことだ」と思っていても、ＳＮＳやインターネットなどで自分とは違う選択をしている人を見ると、「この選択は間違っていたのかな？」「本当にこれでいいのかな？」と、すぐに不安を感じる世の中とも言えます。だからこそ、そんな悩みや不安をこの１冊で解決できるようにしました。

本書では、知識をどうやって日常で行動に移せばいいかが、具体的にわかるように「行動のレシピ化」にすることにこだわりました。
さらに、あなたの今の「幸せ偏差値」を測定できるページもあります。

あなたのこれまでの常識を科学的にひっくりかえす驚きの真実が満載！

◎年収が２倍になっても私たちの幸福度はたった９％しか上昇しない
◎幼少期の母親との関係次第で、子供の将来の年収に差が出てしまう
◎好きなことをやっているだけでは幸せになれない
◎美男美女でも結局は３年で飽きる
◎働きながら幸せになるという反則技
◎幸福度が高い人ほど「生産性が高い」という新常識
◎嫌われる勇気は不幸の始まり
◎「お金の限界」を明らかにする衝撃の研究結果
◎科学的に幸せになる「お金の使い方」
◎努力する気がないなら結婚してはいけない
◎本当の自分が見つかる「カレンダー・マーキング法」
◎妄想癖がある人ほど優秀な人材である理由　ほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[MI]

あなたは幸せを一番感じるのはどんなときですか？幸福学を学び、自分にとっての「幸福の軸」を知ることで、他人と比較しなくなる。年収が2倍になっても幸福度は9%しか増加しない！？人生で嬉しいこと、感動したことは全て体験や経験である。「幸せになる努力」なしでは、幸せが増えることはない。カレンダーに◎、○、×でどんなときに幸せに感じるかを書き記す。幸せになるために学ぶ、ウェルビーイングは日本の経営者も社員の幸福について経営に取り入れている。幸せはまわりに伝染する。自分にとっての幸せの軸を知ることから始めよう。

2023/04/30

[ひこうき雲]

生きがいは「好きなこと」「得意なこと」「世の中の役に立つこと」「収入が得られること」この四つの円が重なったところにある。四つの円の重なりが近い人ほど幸せ。

2021/09/30

[kou]

いろんな側面から｢幸福｣について書かれており、自身がいかに凝り固まった価値観や思い込みに捕らわれているかが、よく分かった。｢誰かに決められた人生｣ではなく、｢自分で決めた人生｣を歩むため、｢自分の幸せの軸｣を探していきたい。

2021/02/27

[十川×三（とがわばつぞう）]

面白い。夢中で読んだ。心理学、脳科学のデータから、幸せを科学。▼星氏はいつも「行動」に拘る。「知っていても行動に移さないと意味がない」と。本書も行動が起こしやすいように工夫されている。実行しよう！私は毎日「子供と８秒ハグ」から。▼人生での嬉しい・感動した思い出は、全て「体験や経験」にはハッとした！他にも金言の数々。

2020/12/19

[はるき]

　おもしろい。「誰だってお金が欲しい」「努力したくない人は結婚するな」…芯喰ってるなぁ。人間関係でも健康でもお金でも、努力しないと手に入らない。当たり前のようで、忘れがちな真実です。

2021/08/17