集英社インターナショナル ニャン生訓

著者名：貝原益軒【著】/沖昌之【写真】/熊谷あづさ【現代語訳・解説】

集英社（2020/11発売）

• ISBN：9784797673883

内容説明

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今から300年以上も昔に、福岡藩の儒学者・貝原益軒によって書かれた江戸時代の健康指南書『養生訓』。病弱だった著者があらゆる学問を学びながら、自らの身体で実践し、編み出した独自の健康法がまとめられています。そのなかから心に響くメッセージを厳選して、わかりやすい解釈とともにユーモラスな猫たちの写真に添えてご紹介します。人間だけでなく、猫の健康や雑学に関する情報もたくさん収録！

目次

はじめに
第一章 「こころ」
第二章 「食」
第三章 「暮らし」
『養生訓』はコロナ時代を平静な心で乗り切るためのバイブル
ねこを通して社会とつながっている～沖昌之インタビュー
おわりに
参考文献