ワン・クッキングムック もやし・卵・豆腐で糖質オフ - 節約＆ダイエットを一度にかなえる

著者名：料理編集部

学研（2020/11発売）

• ISBN：9784651200422

内容説明

「もやし」「卵」「豆腐」は、一年中安く買うことができる食材の代表格。しかも低糖質な食材だから、ダイエットにも効果抜群です。そんな「もやし」「卵」「豆腐」をかしこく使って、飽きずにおいしく、しかもお腹いっぱいになるレシピを紹介します。