身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち 罪悪感を手放して毎日をラクにする方法

著者名：イルセ・サン【著】/枇谷玲子【訳】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2020/12発売）

• ISBN：9784799327043

内容説明

HSPに苦しむ世界中の人々を癒してきた心理療法士の最新刊。
約束の時間に少し遅れてしまったり、遊びの誘いを断ったり、誰かの誕生日を忘れたりすると、冷や汗が出てくる……そんなことありませんか？　それはきっと、あなたが責任感の強いまじめでやさしい人だから。
でも、そのやさしさを、もう少し自分に向けてあげませんか？
「他人にはやさしくできるのに、どうして自分にはやさしくできないのだろう？」
「何か悪いことが起こると、自分のせいだと思ってしまう……」
そんなあなたの心を、この本はきっと軽くしてくれます。