内容説明
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★シリーズ累計8万部突破！★
今回のテーマは「旅×花」 まるで物語のなかに入り込んだような美しい世界をめぐってみませんか？
眠りへ誘う仕掛けも満載！ 巻頭ページでは、コロナ禍からくるストレスに睡眠による正しいケアを睡眠コンサルタントの友野先生が教えてくれます。
＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社／seitosha
目次
【目次】
《HAVE A GOOD SLEEP１》よい眠りにはぬり絵が効果的です
《HAVE A GOOD SLEEP２》よい眠りのためにもストレス解消を
《HAVE A GOOD SLEEP３》今日から始めよう！心を守る眠り方
《HAVE A GOOD SLEEP４》おやすみ前のぬり絵ポイント
《HAVE A GOOD SLEEP５》「幸せの花」のぬり絵が眠りに誘います
《HAVE A GOOD SLEEP６》ぬってみましょう
