コスミックムック らくしてレンチン スープ弁当レシピ

著者名：島本美由紀【著】

コスミック出版（2020/11発売）

• ISBN：9784774788715

内容説明

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近年、スープジャーを活用したスープ弁当が人気です。その理由は、外食やコンビニを利用しなくても、その場であったか＆ひんやりランチ」が食べられること！肉も野菜も十分に取れるので、それだけで栄養バランスのよいメインのおかずになります。小ぶりの鍋でも作れますが、とても忙しい朝には電子レンジで作るスープ弁当がおすすめです。　朝の10分はとっても貴重！そんな意見をもとに、本書は全て電子レンジで5分で作れるレシピを掲載しました。　電子レンジを活用して、みなさんのスープ弁当作りが少しでもラクになるよう、料理が苦手な人でも少ない材料で簡単に作れるレシピを100品たっぷりご紹介！これを読めば朝のお弁当づくりが“もっと楽しく”“もっと簡単に”なること間違いなしです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ミカママ]

そもそも職場に電子レンジあるので、スープジャーって興味なかったんだけど。ふとしたことで手に入った（断捨離はどうした、自分⁉️）のでアンリミで読んでみた。ほほぅ、洋はもとより、和や中や韓のおかずも。そしてこれからの季節は冷たいおかずも良さげ。

2022/05/18

[えがお]

子供の通うサッカーチームで、冬の試合や練習ににスープをフードコンテナーに入れて持ってくるチームメイトがいるけど、フードコンテナで リゾットとか、おかゆやおじやとかも作れるのはすごくいいなと思った♡こんな弁当なら暖かいだけでなく、時間のない朝でも作りやすいかも！

2021/01/22