山と溪谷社 ヤマケイ新書 ソロ登山の知恵

著者名：山と溪谷社＝編

山と溪谷社（2020/11発売）

• ISBN：9784635510714

内容説明

実践者たちが経験から編み出した、ソロ登山のための知恵を凝縮。

山の魅力を独り占めでき、マイペースで歩けるのがソロ登山。
その魅力やリスク、必ず身に着けておきたい登山技術などを経験豊富なエキスパートたちが解説。
ソロ登山を志す登山者必読の一冊。

■第1章　ソロ登山の意義…私が考える「ソロ」／私のソロ登山スタイル
■第2章　ソロ登山実践の知恵…ソロ登山の計画術／歩行技術／ペース配分／ナビゲーション／天気
■第3章　ソロ登山の遭難事例…「滑落」「ビバーク」「ビバーク」「ヒヤリハット体験集」
■第4章　ソロ登山の安全管理の知恵 …入山前の遭難対策／状況把握と進退判断／ビバーク／ファーストエイド／救助要請

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ニッポニア]

安定のヤマケイ。山に登りたくなる。ソロ登山にも事故はつきもの、どう生き抜くか。低山だからといって侮るなかれ。以下メモ。一人だと山を全て独り占めした気分になる。最低限の装備が命を救う。行動食は多めに。ビバークの際は持っているものを全て身につける。濡れていることは致命傷になる。ザックも足先の冷えを防ぐために活用。電話が通じないところでも、メールは通じる可能性あり。

2023/05/21

[Tadashi_N]

ソロも基本の積み重ねだが、完成度の高さが必要。

2023/07/16

[キタ]

取り急ぎ軽く流し読み。

2024/10/08

[イワトコナマズ]

ソロ登山の登山計画の立て方やリスクマネジメントなどがたくさんの方の経験談を交えながら紹介されています。ソロ登山は通常の登山よりもリスクが高いことを意識して、体調や装備を整えます。

2021/10/25

[ひまわり]

登山をしていると，よくソロ登山者を見かけます。ソロじゃなくても登山をする上で参考になる本でした。

2021/07/10