キレイをかなえる「しきじの娘」の速効サウナ美容

著者名：笹野美紀恵

主婦の友社（書籍）（2020/11発売）

• ISBN：9784074451913

内容説明

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サウナの聖地「しきじ」の娘で美容家の笹野美紀恵さんが、とっておきのサウナの入り方を紹介。家のお風呂でできるサウナ美容も。

忙しく生きる女性が、キレイで健康であるために、一番の早道は「サウナ」！体の内側から健康で、精神的にもよい状態で、自分らしくいられる「サウナ美容」のノウハウを、「サウナの聖地」と呼ばれている静岡県の「サウナしきじ」の娘であり、元モデル、美容家の笹野美紀恵さんがあますことなく紹介します。
●Part１：サウナ初心者でも必ず「ととのう」入り方
●Part２：キレイにやせる「サウナ美容」の魔法
●Part３：家のお風呂でなんちゃってサウナ
●Part４：もっと究める！　サウナ奥の細道
サウナ施設に行けないときの「おうちサウナ」の入り方、マニアも知らない全国の素敵サウナ施設紹介、季節ごとの入り方のコツなど、身も心もキレイになれる「サウナ美容」のすべてがわかります！


笹野 美紀恵（ササノミキエ）：実家はサウナの聖地と呼ばれる「サウナしきじ」。アメリカ留学後、モデルとして活動。2010年、ミスインターナショナルファイナリスト。「美の親善大使」に任命される。2011年、株式会社ワンブロウを設立。飲食店や施設のプロデュースを行う。ヨガインストラクターの資格も持つ。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ニッポニア]

今年の夏は静岡に旅行予定で、サウナの聖地しきじへ行きたいので経営者の娘の本を読んでみました。しきじの紹介ではなく（それもありますが）サウナ入門的な。以下メモ。魅力は惜しみなく使っている天然水、それで作るご飯もうまい。冷麺、生姜焼き定食が有名らしい。女性用には氷が常備してあり、それで肌を引き締める。１０年ほど前にしきじを家族で経営するようになったという、しきじの広告塔としての役割。

2024/07/27

[一九三]

先月しきじデビューしたので読んでみました。 内容的には可もなく不可もない感じ。 笹野さんが梅宮アンナに見える。ハーフ顔ですね。

2025/08/23