幻冬舎単行本<br> ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣

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幻冬舎単行本
ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣

  • 著者名：髙橋栄【著】
  • 価格 ¥1,485（本体¥1,350）
  • 幻冬舎（2020/10発売）
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内容説明

肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全、すべての悩みをこの1冊で解決。ハーバード大学医学部で学んだ超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法!

第1章 食欲に打ち克つ
第2章 減酒で人生を充実させる
第3章 欲を分散して依存を抑制する
第4章 ED治療こそが集大成
第5章 眠りを変えれば人生が変わる
第6章 ストレスと共生する