医師が教える“デブ腸”を“やせ腸”に変える50の法則 - 美人体質は腸が9割

著者名：工藤孝文/工藤あき

学研（2020/10発売）

• ISBN：9784058012260

内容説明

やせにくく太りやすい…ダイエットやる気が続かない…それはあなたの腸内のせいかも。「デブ腸」になるか「やせ腸」になるかを、食生活から姿勢、時間の使い方まで解決法、注意ポイントを成功率99％のダイエット外来の医師が徹底解説。やせ体質に導きます

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

太りやすさを腸内環境から解説 面白い視点

2021/02/06

[りんしお]

やせ腸意識！！こまめな運動！色々試してみたい！

2025/12/30

[スマルト]

デブ菌なんてあるんだ。恐ろしい！ 筋トレするのはいいけど、ストレスになるまでやったら逆効果。楽しければオッケーです？

2025/08/29

[めぐちゃん]

☆☆☆

2024/08/31

[kaihouku]

中の文章に使われているフォントやイラストが可愛いし読んでいて楽しく簡単に実践出来る内容だった。やってみる

2023/08/22