前向きに悩む力 自分なりの解決法が見つかる

著者名：午堂登紀雄【著】

日本実業出版社（2020/10発売）

• ISBN：9784534058072

内容説明

『捨てるべき40の「悪い」習慣』『「いい人」をやめれば人生はうまくいく』『孤独をたのしむ力』に続く、累計14万部突破シリーズの最新刊！

いつも同じことで悩んでいませんか？
「自信が持てない」「後悔してしまう」「人と比べて落ちこむ」。こんなふうに悩むことが多いなら、生きづらさや閉塞感を覚えるのも当然です。そうした状態を抜け出すには、「自分なりの解決法」を見つけられるように、前向きな悩み方を身につけることです。

そこで本書では、「前向きに悩む」ために、やめたほうがいい「ムダな悩み」を紹介。やめられない人と、やめられた人では、人生がどう変わるかを対比で紹介します。たとえば、

◎「自信が持てない」と悩むのをやめる
やめられない人……潜在能力を発揮できない。
やめられた人……「小さな挑戦」から始めて、失敗の教訓をつぎに活かせる。

◎「後悔する」のをやめる
やめられない人……過去の出来事や判断を後悔し、時間を無駄にしてしまう。
やめられた人……都合よく解釈して教訓を得て、前向きに歩ける。

「ムダな悩み」を「前向きな悩み」に変えるコツがわかれば、「グルグル悩む」状態から抜け出し、「ワクワク生きる」ことができます！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[taverna77]

常々、自己中でわがままな人だなぁと思っている著者、でも全著作読んじゃう伍堂さんの新刊。自己中でわがままに生きて、悩まない方法が満載。どこかで読んだり聞いたりした内容だけど、切り口をあの手この手で変えていて、新しい角度で脳みそにつきささってくる感じが好き。P174の8行目に誤植ありますね。「…いい人として振る舞ったとしも、」になってます。少し残念。

2020/10/06

[はむはむの木]

なんの気なしに読んだけれど、いつも悩みごとがなく、すっきりした友人の考えに似ていて、結構よかった。

2021/10/04