とろふわ筋トレ 美女ヂカラ

著者名：リベラル社/玉置達彦/ねこまき（にゃんとまた旅）

リベラル社（2020/10発売）

• ISBN：9784434273995

内容説明

田中みな実さんのパーソナルトレーナー玉置達彦監修で、
週2でゆるーく続けられる「とろふわ筋トレメソッド」を公開。
「お腹が気になる」「お尻が垂れてきた」他の悩みを解決すべく、
筋トレ法や食事管理、美習慣までをコミックと解説でわかりやすく紹介。