踊れる体をつくる！ バレエ・エクササイズ

著者名：クララ【編集】/木ノ内真百美【監修】

新書館（2020/10発売）

• ISBN：9784403330681

内容説明

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『クララ』の人気連載「毎日おうちエクサ」が本になりました！　体の部分別に、おうちでできるお手軽エクササイズを紹介。どのエクサもバレエ音楽に乗せて動けるようにできているので、踊りをおどるように楽しく体を動かせます。遊びながら体をきたえる「すごろくエクサ」つき！