友だちってなんだろう？ - ひとりになる勇気、人とつながる力

著者名：齋藤孝

誠文堂新光社（2020/10発売）

• ISBN：9784416520925

内容説明

一生使える無敵の「人間関係術」を、齋藤孝先生が伝授！

本当に人づきあいに自信をつけたいなら、３つの力を身につけよう！

１）「気の合う友だちをつくる」力
２）「気の合わない相手ともうまくつきあう」力
３）「ひとりを楽しめる」力

だれとでも友だちであろうとしなくていい。
楽しくて、笑顔になれる「気の合う人」とだけ、友だちになればいい。
ただし、「気の合わない人」とも、いがみ合わず、傷つけあわずに共存していけるよう、人づきあいのスキルをみがこう。

そして、このふたつの対人関係力だけではダメで、大切なのは、自分の世界をもち、「ひとりを楽しめる」力をもつこと。

これからの時代を生きていくうえで重要になるのは「主体性をもつ」ことです。
主体性の根幹にあるのが、「ひとりになる勇気」なのです。
ひとりになることを怖れない心、ひとりを楽しめる心。
それは人とうまくつながるための大切な要素であると同時に、主体的な生き方の軸なのです。
「ひとりを楽しむ力」をもつことで、人に頼りきらない関係を築けるようになるのです。

「雑談力」「偏愛マップ」などのコミュニケーション術を提唱してきた齋藤孝先生が、新しい時代の「友だち関係」を提唱。
10代のうちに身につけておきたい「本当の人づきあい」を伝授します。

【本書の内容の一部】
・自分の課題、他人の課題を区別する
・「みんな友だち」「みんな仲よく」でなくていい
・友だちの「多さ」は意味がない
・いまがすべてじゃない、友だちとは流動的なもの
・好きなものをあいだに置く「三角形の関係」
・友だちよりも、仲間をつくろうよ　
・学校の外に目を向けてみる
・「能動的ひとりぼっち」状態を手に入れる
・きみは「ひとりになる勇気」がある？　
・「犀（さい）の角のようにただ独り歩め」
・「友だちだから言うけど」は鋭い刃
・失礼なことを言われたときに、「かわす」技術があるか
・「ノー！」と言わなきゃいけない関係もある
・人をいじめてしまう危険性を、みんな潜在的にもっている
・後悔も、自分の背中を押して次に進むパワーにできる　
・「心の距離」を縮めるための７つの作法

目次

第1章　「友だち」ってなんだろう？
第2章　気の合う友だちは「好きなもの」つながりでできていく
第3章　「ひとりになる勇気」をもつにはどうすればいい？
第4章　友だちが離れてしまう理由、気づいてる？
第5章　「ノー！」と言わなきゃいけない関係もある
第6章　友だちってやっぱりいいものだ！
付録　「心の距離」を縮めるための７つの作法

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[モモ]

中学生に読んでもらいたい一冊。クラス替えは『学校は「人慣れ」の練習場。人との距離感や人間関係を勉強するところ』の言葉になるほどと思った。本当に大事なのは「合わない人ともうまくつきあう力」確かに、中学校時代は良好な人間関係の基礎をつくる時期なのかも。親しき仲にも礼儀あり。友達だからと、なんでも言っていいわけはない。芸人がいじったり、毒舌なのは仕事だから。マネをしてはいけない。友達関係に悩んでいる子の心の支えになる本だと思う。悩んでいても、今が全てではないことを知ってほしい。

2021/05/10

[どあら]

図書館で借りて読了。学生向きですが、大人にも読んで欲しい本です❢

2021/05/17

[いちろく]

紹介していただいた本。より若い頃に、小学校の高学年から中学校の間に手に取れたら、今後の人生の人間関係の手助けによりなるかも？ と思えた内容。項目ごとに分かれているので、今の自分に必要と感じる箇所、今後の自分に必要になってくる箇所を中心に読める形式になっている点もよい。ただ、書かれている事の全てを実行しつつ常に継続するのは大変なので、今の自分の立場や状況に合わせて、自己調整を行っていく事も大切だな、と。帯の「人間関係術」というよりも、自己の見直しの印象が強い本。

2021/10/11

[パフちゃん＠かのん変更]

友だちとは一緒にいて笑顔になれる、元気になれる存在。自分でコントロールできないことは悩まない。人と穏やかに付き合っていく資質は一生必要。向上心でつながっている友。などなど・・・

2024/08/22

[ochatomo]

読友さんがブックサンタでセレクトされた『ストレスのない友だち関係を築けるようになるための本』　著者の経験を交えストレートでわかりやすい語り口で、大人の私も基本を再確認できた　『きみも相手を笑顔にさせ、元気にさせてあげられているでしょうか』　手に取りやすさでは文の量がやや多く感じるが迷う子にはこれ位必要だろうか？　youtubeやウィズコロナで『みんなが“モニターに映る人”になった』時代に、『見た目の印象だけではない』『反応、話し方にコツ』もポイントを挙げているのがよい　2020刊

2022/01/20