― あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

著者名：ガンダーリ松本【著者】/小田ハルカ【イラストレーター】

KADOKAWA（2020/09発売）

• ISBN：9784040659251

内容説明

弱点（ウィークポイント）は人によって違います。本書はその人がストレスを受けやすい体の部位・出やすい不調を診断し、その人に合ったヨガ・ストレッチを提案します。人間関係・仕事でのストレスを的確に解消します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[てらさか]

動物占いよろしく「愛のウサギ｣「和のハムスター｣など分類してある。これもヨガなの？みたいなところもあるけれど、ほぐし方が分かってよかった。

2022/06/12

[しらたま]

考えていることや悩みは人それぞれであるから、ストレスを溜めてしまう場所もまた違う。私の父はよくストレスが溜まると腰を痛めるので納得できる

2021/08/23