― あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

著者名：ガンダーリ松本【著者】/小田ハルカ【イラストレーター】

KADOKAWA（2020/09発売）

• ISBN：9784040659251

内容説明

弱点（ウィークポイント）は人によって違います。本書はその人がストレスを受けやすい体の部位・出やすい不調を診断し、その人に合ったヨガ・ストレッチを提案します。人間関係・仕事でのストレスを的確に解消します。