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内容説明
健康効果やコスパの高さから、最強野菜を言われるキャベツ。その活用法を医師が考案。たくさん食べられてやせ効果もある「お湯かけキャベツ」や発酵の力も借りられる「腸力アップキャベツ」など簡単で効果が高い食べ方とレシピを伝授する。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
FOTD
16
これは素晴らしい！ キャベツってこんなにすごい食べ物だったのか！ キャベツの健康効果の解説、キャベツ食を実践していくコツ、そしてレシピも満載。特に湯通しキャベツに興味を持った。なんだかすごい本に出会ったって感じ。2021/11/14
