内容説明
「自粛」にまじめな人ほどアブない。男性より女性の方がなりやすい。少しでも不安なあなたへ こころのワクチンを！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
はじめさん
20
私もここ10日間くらいずっとフェイズシフトダウンしてた…。コロナうつ、というか世の中の閉塞感でブルーからダークネス、そしてカオスへ…。テレワークも、オフの家庭でオンモードとか色々ある模様。私もマスクなんて気休めとしか思ってないけど、外してると自粛警察にマークされるから、もはや別の意味で魔除けでつけてるようなもんで、そういった同調圧力もストレスの要因だろうね。／ 三浦春馬からはじまり、芦名星や竹内結子といったスターたちが自殺してしまったのは、ジワジワと心を侵食する。容姿端麗、金銭的に裕福でも人は死ぬのだ。2020/10/26
古本虫がさまよう
3
有名な女性タレント上沼恵美子さんが「コロナうつ」で番組を下りたとの週刊誌報道があったっけ？ 「コロナで死亡する人」もいるが、「コロナうつに罹患する人」も多々いるようだ。 そのあたりを分かりやすく解説した本なり。 僕自身は、近年は、まぁ、いい配偶者にも恵まれて、ウツになる兆しなど微塵も感じられない（かな？）。 でも、大学に入学したころは、それなりにいろいろと、今にして思えば、ウツみたいになっていたのかもしれないなと本書を読みながら思い当たるところもあった。 2020/08/09
しげ
1
うつは、重くなってしまうと治すことが大変なので、うつ気味かも、という段階ですぐに対処することが大切だと感じました。また「悪いことばかりだ」ではなく「悪いことがあるけど、いいこともある」と考えて、視野を広げることを意識しようと思いました。2021/07/08
mercury
1
何だかやる気は出ないし、無駄なことにイライラする今日この頃なので読んでみた。「鬱は自然治癒しない、心の病気は医師との相性が大切だからドクターショッピングをして諦めずに合う医師を探しましょう」とあって、なるほどと思いました。2021/06/03
akamurasaki
1
コロナうつがテーマの本ですが、本格的なうつ病になるまえにどういう生活習慣で防いでいくか、またチェックシートで自身や身の周りの人の状況を判断しできるなど「もしや？」と思ったときに参考になりそうでした。とにかく天気のいい日の朝は早めに起きてウォーキングしよう・・・2020/12/19
