がんばりすぎる人の「心のゆるめ方」 - 自信を育て、幸せに導く小さな習慣

著者名：足立かよ子

PHP研究所（2020/09発売）

• ISBN：9784569811055

内容説明

がんばってもうまくいかない人は、自分の心の動きにちょっと目を向けるだけで、もっとラクに楽しく明るく生きることができます。凝り固まった心が軽くなる方法を紹介します。　【目次より】●PART1 あなたの心の様子は？　●PART2 あなたを困らせる心のクセ　●PART3 あなたを幸せに導くささやかな習慣　●PART4 幸せの本番はここから！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[がりがり君]

普通に僕のことが書いてある。どうしてこの人、僕のことをこんなに知ってるんだろうと思うくらい。

2014/06/10