がんばりすぎる人の「心のゆるめ方」 / 足立かよ子＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

がんばりすぎる人の「心のゆるめ方」 - 自信を育て、幸せに導く小さな習慣

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電子書籍
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がんばりすぎる人の「心のゆるめ方」 - 自信を育て、幸せに導く小さな習慣

著者名：足立かよ子
価格 ¥1,100（本体¥1,000）
PHP研究所（2020/09発売）
ポイント 10pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784569811055

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内容説明

がんばってもうまくいかない人は、自分の心の動きにちょっと目を向けるだけで、もっとラクに楽しく明るく生きることができます。凝り固まった心が軽くなる方法を紹介します。　【目次より】●PART1 あなたの心の様子は？　●PART2 あなたを困らせる心のクセ　●PART3 あなたを幸せに導くささやかな習慣　●PART4 幸せの本番はここから！