〈0～5歳〉子どもと食べたい強いからだを作る！重ねて煮るだけおいしいおかず - はじめてママとパパでもかんたん

著者名：田島恵

世界文化社（2020/08発売）

• ISBN：9784418193233

内容説明

切って重ねて煮るだけ。毎日のごはんで、薬に頼らない子育てができるようになる！
毎日のごはんで、家族の体調を整える食養生レシピをご紹介します。
切って、重ねて、煮るだけの「重ね煮」なので、調理は楽チン！
皮むき、だし、アク取りも不要で、忙しいご家庭でも手間なく作れます。
ポイントは、食材を重ねる順番を守ること。食材の陰陽のバランスを整える重ね順によって、からだが本来持っている免疫力を高めることができます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[tocco]

重ね煮について知りたくて図書館で借りた本。様々なレシピがあって参考になる一方で、分量を守らないといけないのがちょっと面倒だと思った。

2024/04/03

[ねここ]

★少しプレッシャーかな。

2022/05/06

[にゃんまげ]

眺めて読了

2022/04/02

[尾崎茉莉耶]

もう少し大きくなってから

2022/02/28