目を5秒閉じれば自律神経は整う!

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目を5秒閉じれば自律神経は整う!

  • 著者名:大原千佳【著】
  • 価格 ¥1,430(本体¥1,300)
  • BABジャパン(2020/08発売)
  • 3月の締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~3/31)
  • ポイント 390pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784814202867

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内容説明

これだけで身体もメンタルも絶好調!
人生100年時代、健康は「目」から!


史上最高に目を酷使する現代人に!
日本人の9割は目の疲れを感じている。

「目」は「全身」とつながっている─。
今注目の免疫力もグンと高まる!

頭痛、肩こり、不眠、便秘、胃痛、抑うつ…etc.
スッキリ解消!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

じゅんぞーん

0
とりあえず5秒目を閉じる。これだけで随分違うのと、スマホやPCの画面を1時間見たら15分休憩することが重要とのこと。簡単なので実践してみる。2020/12/13

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