別冊ＥＳＳＥ 食べてやせる！やせ菌ダイエット

著者名：ＥＳＳＥ編集部

扶桑社（2020/07発売）

• ISBN：9784594615895

内容説明

免疫力もアップ！ラクやせ腸活レシピ108　腸にいいこといっぱい集めました！

○やせる2週間献立○レンチン楽うまおかず○もち麦で腸活○発酵キャベツ＆タマネギ

腸内に「やせ菌」を増やすだけで無理なくやせられます
やせ菌&善玉菌の好物を食べて増やし、デブ菌を撃退しましょう！


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