#モデルがこっそり食べている3日で2kgやせるごちそうサラダ

著者名：Atsushi【著】

宝島社（2020/08発売）

• ISBN：9784800285683

内容説明

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ベストセラー 『#モデルがこっそり飲んでいる 3日で2kgやせる魔法のスープ』に続く、待望の第2弾！今回のテーマは、「ごちそうサラダ」。ボリューム満点で、おいしい！　たっぷりの野菜とタンパク質を組み合わせたサラダ。この1皿だけで、おなかも心も大満足の、本当にやせるレシピばかり。「体調を整えたい」「撮影前にちょっぴり絞りたい」「デトックスしたい」とモデルがこぞって取り寄せる、野菜ソムリエプロ・Atsushiのサラダレシピ。肉・魚・豆のたんぱく質別で紹介しているので、冷蔵庫にあるいつもの野菜と組み合わせてヘルシーなサラダダイエットにチャレンジしてみて。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[扉のこちら側]

2018年305冊め。夏にたくさん食べたいのでサラダのレシピを増やしたいと思っている。一番気になったのは「紫キャベツのじゃこサラダ」。

2018/07/11

[chatnoir]

盛り付けも綺麗で美味しそうに見えるサラダばかり。これを我慢しないで食べていられる人は元々痩せているんだろうなぁ。

2019/02/18

[葉]

上本町のセブンイレブンで読んだ本。珍しくそそられる料理が少なかった。ホットマスタードサラダや、グリルラムのサラダ、大豆とパルメザンチーズサラダなどを作ってみたいと思った。お腹にたまるサラダが体を変えるという。昨日からオートミールにはまっているので、オートミールとサラダを食べて腸活しようと思う。肉はレンチン、缶詰を使用するなど時短のポイントも書かれている。

2021/01/31

[あき]

買ってから全てが1人分の分量ということき気づく(涙) とりあえず、何か作ってみようとは思うものの、自分だけのために材料用意して作るのは腰が重い… しかもサラダやし…

2019/09/01