すべての女子はメンヘラである

著者名：スイスイ【著者】

飛鳥新社（2020/08発売）

• ISBN：9784864107488

内容説明

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元メンヘラ、現ハッピーリア充の私は、
どうやってメンヘラの沼から抜け出したのか?
cakesの人気連載「メンヘラ・ハッピー・ホーム」待望の書籍化!


22歳で夫と出会うまで、私はずっとメンヘラだった。

どれぐらいメンヘラだったかといえば、学生時代はバンドサークルでボーカルをやって、

椎名林檎が世界で一番好きで、サークル内で複数の男性と付き合って承認欲求を満たしたり、夜中に彼氏を泣きながら電話で呼び出してリストカットするぐらいにはメンヘラだった――。

自分でも後悔しつつも、自分でも止められない激しい感情の嵐に飲み込まれ、まわりの人にも迷惑をかけてドン引きされてしまう。

そんな元メンヘラ、現ハッピーリア充の著者はどうやって
メンヘラの沼から抜け出し、現在の心穏やかな平和を手に入れることができたのか?

本書では、自身のメンヘラ脱出経験をもとにcakesでお悩み相談の連載を行う著者が、
そこから導き出された「悩まないセブンルール」をはじめとする独自の「脱メンヘラ=感情を整理する方法」について紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ホッパー]

元メンヘラを自称する著者が受ける、お悩み相談の内容が興味深く面白い。著者は力強く論理的な人だなと感じた。自分の課題を分析してバランスよく解決できる人のやり方を見るのは気持ちが良い。

2021/02/13

[Yuma Usui]

メンヘラとメンヘラホイホイの関係が元メンヘラの著者により解説され学びの多い内容だった。相手がどれほど自分にお金や時間など代償を払ってくれたかに喜びを感じるため、相手の注意を向けることに全力を注いでしまい、自分の手首を切り、深夜でも電話し、分かってくれないと感情を爆発させる。その裏には自分自身の自信のなさがあるとの説明は読んでいてしっくりきた。メンヘラ気質を客観視して飼い慣らし、集中力（ラブ力）や粘り強さ（ストーカー力）を仕事で顧客の為に活かすというポジティブな内容も面白い。「愛情より結果」は至言だと思う。

2020/11/29

[みなのん]

まず内容に対して、文章が堅苦しくなくて読みやすい！そして元カレは6重だったな、と確認。笑　メンヘラだったことを上手くエネルギーに変えて仕事に昇華していったのはすごかった！後書きがラスボスの元カレだったのも笑った！著者と同年代だったから読んでいてなんか懐かしいー！って気持ちも。私も著者さんみたく最近、やりたいこと100個書き出しました。見える化大事ですね^_^がんばろー！

2022/02/11

[れんこ]

自分の時間は確保し、ヒト断捨離もしている方と思うが、悩む必要のない事を時々悩むがこれは仕事だから仕方ないか…

2021/05/13

[tori]

コメント書くのが難しいです。Amazonでは評価が分かれていますが、わかる気がします。文章と内容が飛んでるので多少読みづらさはあれど、光る言葉もあります。元彼の文章うますぎ。旦那いるのにこんな本出してすごすぎ。元気はもらえました。悩む必要のないことに悩まない。うんうん。

2020/08/25