もむだけ美脚ダイエット

著者名：田辺智美【著】

産業編集センター（2020/07発売）

• ISBN：9784863112308

内容説明

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脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっています。
これらは、食事制限や、運動で除去することができません。

老廃物を押して（プッシュ）、流す（スライド）ことで、
体外に排出させれば、
足首がキュっとした健康的な美脚が手に入ります！
本書はその全メソッドをご紹介。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[uran]

この手の本はついつい読んじゃうんだけどきっと続けられないわ。

2019/07/21

[Anzu]

マッサージは手が疲れるし飽きると思っていたけれど、これは意外と続けられそう。まだ1週間だけど。。。

2021/05/10

[skr-shower]

春先の骨折以来、どうも足にメリハリがないので読んでみた。30分コースは無理だけど、自分の身体を労わって手をかけて(ゆるゆると)マッサージするか…

2019/09/02