ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる

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ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる

  • 著者名:森拓郎【著】
  • 価格 ¥1,540(本体¥1,400)
  • SBクリエイティブ(2020/07発売)
  • ポイント 14pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

ストレッチだけで、体は変わる!
気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。

Prologue まずは、筋トレ以前
Chapter1 あなたのボディラインが変わる 森式ストレッチの極意
Chapter2 気になる部位に3つだけ! なりたい別ストレッチ
Chapter3 いつでもどこでも シチュエーション別ストレッチ