腰の激痛 椎間板ヘルニア・ギックリ腰・すべり症・分離症・圧迫骨折 腰と脊椎の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかっ

著者名：菊地臣一【著】

文響社（2020/07発売）

• ISBN：9784866512747

内容説明

腰と脊椎の名医が、腰痛に関する疑問150問に本音で回答！

【こんな疑問に回答します】
・治療を続けてもなぜ治らない？
・坐骨神経痛・しびれはいつ消える？
・この痛みが和らぐいい体操は？
・再発・悪化しない方法は？
・脊柱管狭窄症にいずれなる？

日本人の国民病といわれて久しいにもかかわらず、いまだ患者数の増加に歯止めがかからない「腰痛」。
二足歩行の人間の宿命ともいわれるが、長年、腰痛の85%は原因不明と考えられ、有効な対策に出合えずに慢性化を許す人が非常に多いことが懸念されている。
こうした腰痛や坐骨神経痛をなんの対策も講じずに放置して悪化・進行させれば、生活に大きな支障をきたし、やむなく転職や休業を迫られる人も少なくない。
さらには、腰痛の最終形態ともいわれる「脊柱管狭窄症」の発症にもつながり、少しずつしか歩けなくなる間欠性跛行や排尿・排便障害など重い症状も生じかねない。

しかし、脊椎の専門医らによると、大半の腰痛はきちんと診察すれば原因を特定でき、その原因に応じた対策や治療を行えばかなりの高確率で改善できることがわかってきたという。
本書は、脊柱管狭窄症に至るさまざまな腰痛の原因（椎間板ヘルニア・すべり症・分離症・圧迫骨折など）について総合的に取り上げ、それぞれの最善の治し方や対処法を、一問一答形式で専門医に解説してもらった究極の腰痛対策本。独りで思い悩んでいる腰痛持ちの患者さんを一人でも減らすため、有用・有益な情報だけを届ける一冊とすることを主眼にした、腰痛患者必携の書。

１．腰椎椎間板ヘルニア
２．ギックリ腰
３．椎間板性腰痛
４．腰部脊柱管狭窄症
５．椎間関節炎
６．腰椎圧迫骨折
７．分離症
８．すべり症
９．側弯症
など、腰痛の主要原因すべての見極め方と治療法、セルフケア法を網羅。

【目次】
第1章 腰痛についての疑問 ６
第2章 腰痛を招く原因についての疑問 25
第3章 症状についての疑問 9
第4章 診察・検査・診断についての疑問 10
第5章 治療についての疑問 9
第6章 保存療法についての疑問 9
第7章 薬物療法についての疑問 17
第8章 運動療法についての疑問 17
第9章 日常動作についての疑問 13
第10章 セルフケアについての疑問 12
第11章 食事についての疑問 4
第12章 手術についての疑問 19

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[おれんじぺこ♪(16年生)]

第四腰椎すべり症と診断されたのでいろいろなそれっぽいのを借りてきたうちの1冊。痛みがあるうちはやっちゃいけない（ってYouTubeで言ってた）けど、落ち着いたらやってみようと思う。ヨガでやってるポーズばかりなのでヨガは続けたい

2021/07/11

[Hisashi Tokunaga]

腰痛に関する類書の中では相当真面目な一冊。相当に知恵をつけさせていただきました。

2024/03/03

[りんくすあっしゅ]

もう1度借りてもよい

2024/12/28

[いせたろう]

良書　ストレッチ、筋トレ法の部分が参考になる

2021/03/21

[海戸 波斗]

オススメ。Q&Aでわかりやすい。腰痛持ちじゃないんだけど…全てこんな風に説明してくれたら良いのにな。

2021/01/18