ヨシモトブックス シルクのべっぴん塾

著者名：シルク【著】

ワニブックス（2020/06発売）

• ISBN：9784847019180

内容説明

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シリーズ累計40万部突破の「べっぴん塾」第１弾！

うわさ年齢60歳。
驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。
同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が、20代・30代の若い世代からも絶大な人気を得ています。

その美しさの秘訣は、朝５分、夜５分の“美顔筋トレ”。
お金をかけなくても、誰でも手軽にできて、かならず効果がでる！
―――それがシルクの美哲学。

美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、シルク流美容のHOW TOを１冊にまとめました。
大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、美顔筋トレを中心に、特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、シルクはじめての美容ブックとなります。


【著者プロフィール】
シルク
大阪府出身。吉本興業所属。
テレビ、ラジオで活躍するほか、全国で女性限定の美容イベント「シルクのべっぴん塾」を開催。
独自の美容メソッドは、幅広い年齢層の女性から絶大な信頼を得ている。
著書に、『シルクのべっぴん塾 美欲』『シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット』『シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え！』がある。
YouTube：　シルクのべっぴん塾チャンネル


発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[雨巫女。@新潮部]

《タイヤ屋》シルク姉さんが、きれいなのは、あんなに努力してるからよね！若い頃より、今の方が、綺麗よね。

2014/03/09

[G-dark]

「実はコンプレックスがある人ほど、自分を注意深く見ているわけで、キレイになるポテンシャルが高い。欠点を悩みではなく持ち味と捉え、修正するのではなく魅力にできればいい。鏡に映る自分に納得できて、見た目で変化を実感すると、ライフスタイルそのものが変わります。そして人からキレイと褒められれば、ますます向上心が湧く」（P92から抜粋）という言葉、ポスターにして部屋に飾りたいくらい素敵な言葉だと思います。顔も体も、アンチエイジングどころか、今よりもっともっと美しくなろう！という前のめりなやる気を感じる一冊。

2016/03/11

[まりあんぬ]

引っ張り出してきて久々に再読。オススメの高価な化粧品は買えないけど、筋トレとかはただだもんね。どんなダイエットも続けてさえいれば何らかの結果は出るとわかっていても、なかなかそれが難しい。ときどき写真を撮って自分を客観視して追い込まなければ！いくつになっても｢今の自分が人生でいちばん美しい｣って思えるようになりたいなー。

2014/05/25

[内緒です]

努力の賜物！すごい！

2014/05/11

[おみか]

年に1度くらいやってくる、”私このままじゃやばい・・・”月間です。笑。なんでもそうだけど、時間と手間をかけていることはちゃんと答えがでるんだなってこの本を読むと思います。35歳の写真が載ってるのですが、希望が湧きます。いや、これだけ努力できればの話だけどね。ほんと、キレイ。マッサージやるっちゃ。

2012/12/24