成功者の自分の時間研究

著者名：上野光夫【著】

ワニブックス（2020/06発売）

• ISBN：9784847095832

内容説明

30年かけて、３万人の社長と会って（ようやく！）わかった、幸せとお金が確実に手に入る「『自分の時間』の使い方」

本書の著者は、アドバイザーランキング（「資金調達部門」）で３年連続１位に輝いた経営コンサルタント。

顧客である超一流の社長たちからの信頼も厚い彼は、成功者がいかにして「自分の時間」をつくり出し、有意義に使い、充実した人生を送っているのか――
コンサルタント業の傍ら30年間以上研究を続けてきました。

その最終結論として、成功する人に共通する「『自分の時間』の活用方法」と「１日６時間、『自分の時間』をひねり出す方法」についてわかりやすく書かれたのが本書です。

年収3000万円以上を達成し、健康状態も、趣味などのプライベートも充実している人の共通点も厳選して紹介しています。

※「自分の時間」とは＝知的好奇心を満たしたり、やりたいことを達成するために行動できる、自分のために使える時間のこと。


【著者プロフィール】
上野光夫　（うえの　みつお）
株式会社MMコンサルティング代表取締役。中小企業診断士。
大学を卒業後、日本政策金融公庫（旧国民生活金融公庫）に26年間勤務し、主に企業への融資審査の業務に携わる。
2011年にコンサルタントとして独立。起業支援コンサルティング、資金調達サポートを行なうほか、研修、講演、執筆など幅広く活動している。
日本最大の起業家支援プラットフォーム「DREAM GATE」において、アドバイザーランキング「資金調達部門」で３年連続して第１位に輝く。
著書に、『３万人の社長に学んだ「しぶとい人」の行動法則』（日本実業出版社）、『起業は１冊のノートから始めなさい』（ダイヤモンド社）などがある。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Moca]

他人のために時間を使って、自分の時間を無駄にするよりも、まずは他人に縛れずに時間を効率よく有効的に使うことが重要である。 時間をルーティンに使いこなすには、まずは自分のストレスを溜め込まないことと、自律神経を上げるためにストレッチ等をして、体を動かすことと、クラウドソーシングやちょっとしたお小遣い稼ぎをして、金を稼ぐことが重要である。 勿論、自分のやりたいことがあるが、時間がなくて、人生をパーにするよりも、自分にとって、どうするべきなのかを優先順位をつけて、計画を立て、効率よく実行することが重要である。

2022/02/28

[Moca]

どうやったら、自分の時間を確保するのかができるのか。自分にとっては、仕事が忙しくて、プライベートの自由時間の確保ができないということは誰にもある。 そんな時に、自分の時間を得るにはスケジュール・目標を立てることと、自分自身のスキルを上げていくこと等がある。成功者にとって、どのような自分の時間の過ごし方があるのかというと、「情報収集と勉強」「仕事力アップ」「体の鍛錬」「人間力・メンタル向上」「稼ぐ」ことが重要である。

2022/02/28

[べる]

成功する人はやりたいことの為に仕事を効率化して時間を捻出している。やりたいことリストを書いて、実行の期限を決める。プロセスは効率化して結果を重視。朝１時間と夜３時間の活用を継続して習慣化。１週間の仕事を４日で終える計画。本との出会いは一期一会。遠藤周作、城山三郎、五木寛之、村上春樹のエッセイ。繁盛しているお店の主人は博学。成功者に神社仏閣の知識が豊富な人は多い。書く時間を決めてブログで情報発信したりプレゼン練習を撮影したりして仕事力を高める。同時に複数のことに注意を向ける。ストレス発散には結局睡眠が一番。

2021/09/02

[maito/まいと]

世間一般でいう“成功者”は自分の時間をどのように使っているのかを、インタビューや聞いた話などを元に分析・解説した１冊。といってもこの手の本読んできた方にはおなじみの内容が多く、それほど目新しい内容はなかった。大事なのは自分に足りないものが具体的に見つかり、そのために必要な物を手に入れるために必要なもの(こと)が明確になること。その先に、時間が必要、というところまで突き詰められていれば本書は読まなくても大丈夫。それよりどんどん行動した方がはるかに生産性は上がる。

2017/10/06

[shoko]

漫然と残業をするのではなく、自分の時間を確保して成功を掴み取りましょう、という内容の本。 要旨は「まず自分の時間を確保し、確保した時間内で、知性を身につける・仕事の効率を高める準備・運動・精神を整える・副業、をしましょう」というもの。／今仕事で新しい役職についててんやわんやな中でも、特にタイムマネジメントに悩んでいるので手に取ってみた。タイムマネジメント自体よりも成功者が何をやっているかに重心があるので読み飛ばし気味で読了。少なくとも流されず残業しない前提でスケジュールを組み直してみようとは思った。

2021/07/11