内容説明
★予約3ヶ月待ちの大人気カウンセラー、最新刊！
「しっかり者で、ひとりで何でもできる」
「人に頼るのが苦手」
「ちゃんとしなきゃ、とよく思う」
「仕事は順調、でも恋愛は…」
思い通りの人生のはずなのに、なぜか最近しっくりこない……。
そう感じたら、この本を手に取ってみてください。
気づかずに抱えていた「荷物」をおろせるでしょう。
つい自分のことは後回しにしてしまう、頑張り屋のあなたへ贈る一冊！
★しっくりこないのは、「心のメイク」のせい？
「本来の自分はこうじゃないのに」
自分の気持ちを抑えてしまうのは、心に好かれるため「メイク」をしているから。
でも、大丈夫。
今のあなたは、「心のメイク」の落とし時。
本書は11のパターンで「心のメイク」の原因と解決策をお教えします。
カウンセリング20年の経験をもつ著者が、やさしくあなたの生き方を変えてくれます。
「すっぴん」で生きると、きもちいい。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
タペンス
3
理想主義とは心の中で常に自己否定が激しくおきている状態。誰かと自分の比較をやめると自然と相手の長所や魅力が受け入れられ、リスペクトできるようになる。人間関係には自分が自分を扱っているように、人に扱われる。強気なおばさんになめた態度をとられて腹をたててトラブルになることが多いのですが、これは自己肯定感低いせいなのか？2021/07/17
ヨハネス
2
念願の一人暮らしができて最高に幸せなんだけど、一番やりたかった料理などの家事や趣味を、かなり無理しないと全部できない。そういう幸せな「無理」は贅沢なのかも。解決しなかった。人に合わせ過ぎて幸せになれない、それは一人暮らしをする前のあたし。自分を犠牲にして苦しんでいる人、自由を求めている人はぜひ読んでください。ただし完全に女性向けだった。これにはびっくり。男性だって無理している人は多いだろうに。そしてこの著者がカウンセラーだということに少々希望を失い。あたしは勤務先のカウンセリングでひどい目に遭ったから。2020/08/21
ゼラニウム/フウロソウ科
1
私よく頑張ってきたよ。。。2021/04/24
Ｋ
1
(202004,146.8)2020この1年候補。「繊細さん」という言葉を使わないので残ってた。ほんと繊細、敏感、ＨＳＰ関係はものすごい予約入ってるんだよね。そういう世の中なのね。2020/12/10
Dice/K
1
この手の本をいくつも書いている著者なので大変読みやすい。一方で、特別目新しいことも書いてはないのだけど、アフォメーションなどの具体的なエクササイズもあるので、復習には良かったかも。本書でいうところの「メイク」も自信を守る為に身につけた物なので、そこも含めて自己受容というか上手く付き合っていけるか、なのだろう2020/07/11
