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超人気コミック「花のズボラ飯」のレシピ本がついに登場！
「孤独のグルメ」ハンター・久住昌之の徹底監修。
レトルトを超えたレトルト、
インスタントを超えたインスタント、
偶然の産物鍋、
３日めのカレー＆昨夜の味噌汁＆
コンビニおにぎりの再利用テク、
まさかのコラボミックス……
原作に登場するメニューを分量・時間までしっかり掲載し、
誰でも作れるようにわかりやすく解説。
原作に登場しない「幻のズボラ飯」が見られるのも本書最大の特長。
切らずに作れるヘルシー野菜料理、
炊飯器にぶっこむだけご飯、
焼くだけ＆チンするだけの満足おかず……
きっと「ズボラ飯」のトリコとなってしまうこと間違いなしです。
花になってしまったあなたは、こう叫ぶことでしょう。
「うんま～い！」
目次
１皿目 創作トースト２皿目 ごはん、その上に…３皿目 奇跡の即席ラーメン４皿目 炊飯器入れるだけごはん５皿目 ズボラなパラパラチャーハン６皿目 ３日目カレーの行方７皿目 イケとるレトルト８皿目 チンするだけの満足おかず９皿目 ザッツ ステーキ！10皿目 真っ当な塩鮭11皿目 偶然の産物鍋12皿目 焼いただけなのに…13皿目 おにぎり再生14皿目 甦るみそ汁15皿目 ラヴリィそうめん16皿目 切らないヘルシー野菜
