美人開花シリーズ 肌が乾くクセを全部やめてみた。

著者名：野崎萌香【著】

ワニブックス（2020/06発売）

• ISBN：9784847099120

内容説明

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化粧ノリが悪い、肌がゴワつく、肌がゆらぐ…。そんな肌悩みを解決！
腸から潤う！臓器をバテさせない！
「湿活」で全部よくなる！

Instagramのフォロワーが28万人超！「sweet」「mina」などで活躍するモデル・野崎萌香のインナービューティBOOK！
肌を乾燥させる習慣を取り除いて美肌になる「湿活美容」のほか、善玉菌を増やすスキンケア、入浴法、メイク、腸内環境から美肌をつくる食習慣を初公開。

★潤いに必要なのは、足し算よりも引き算！
★メイクは塗り重ねるのではなく、潤わせる
★健康な肌を作るなら、内側８割、外側２割

など、カラダの原点から肌質を改善するコツを凝縮しました！
「くびれ母ちゃん」の愛称で親しまれるトレーナー・村田友美子先生の便秘改善メソッド＆対談も収録。


【著者プロフィール】
野崎萌香　（のざき　もえか）
モデル。東京都生まれ。
趣味はクラシックバレエ、乗馬（駆け足）。
雑誌「non-no」で専属モデルデビュー。
以後はモデルとして「sweet」「mina」「andGIRL」「VOCE」「with」「MAQUIA」など、数々の女性誌で活躍。
CM、ドラマ、バラエティーにも多数出演中。
肌が弱かったため、子供の頃から美容に興味を持ち、自分の肌に適した美肌研究を続ける。
仕事柄、様々なコスメティックブランドに精通し、スキンケアやメイクアップについて豊富な知識を持つ。
Instagram：　@moeka_nozaki

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[abe623]

外からケアに頼りがちだけど、やっぱ内からケアが大切よねと改めて実感

2020/07/08

[akaichihiro]

そうだよね、腸活大事だなと思った。この方割りと甘めのイメージ。ガリガリな感じより女性らしくて良いかも。

2021/06/22

[こどもおねむ]

会社の献本。 個人的には自分の様な人間が読むものではないなと感じた。 美容について、医学的見地からではなく著者自身の経験則から語られている。基本的には潤いを、に尽きるかな。

2020/10/30

[asisa]

腸から潤う! 臓器をバテさせない! 湿活で全部よくなる! 潤いに必要なのは、足し算よりも引き算でした。モデル・野崎萌香の、肌を内側から潤わせるインナービューティBOOK。1日1.5〜2㍑の水を20分ごとにちょい飲みする。常在菌ファーストの生活。朝、ケイ素入りの水・ソイプロテイン・甘酒ヨーグルトの3杯を飲む。モデルさんの美へのストイックな生活が垣間見れました。#美容#595

2025/04/18

[言いたい放題]

結構眉毛ぼさってる。

2020/08/22