病気にならない食事の極意

著者名：徳田安春【著】

三宝出版（2020/06発売）

• ISBN：9784879281296

内容説明

病気にならないために、何をどう食べたらよいか、エビデンス（科学的な根拠）に基づいて、わかりやすく解説。
本書の「お勧め！ヘルシー７メニュー」を実践すると、１カ月で体調も頭もよくなり、免疫力もアップ！
著者の徳田安春氏は、NHKの番組「ドクターＧ」でも活躍した総合診療医、医学教育者。新型コロナウイルス感染対策に関しても、積極的な提言を行っている。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[かんな]

好きなものは好き(-.-)香料入り砂糖水が並ぶ冷蔵庫内は本意ではないけれど個人の選択に踏み込んでもね。

2022/08/18