ウイルスに負けない免疫力を鍛える

著者名：ムック編集部

ステレオサウンド（2020/04発売）

• ISBN：9784777959044

内容説明

ウイルスが体内に入ってきたとき、私たちの体はどのように対処しているのでしょうか？　ウイルス撃退の仕組みから最新予防法まで、しっかり学んでウイルスに負けない免疫力を鍛えましょう。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
※本書は『自分で治す お腹の不調と肥満症』に、加筆・修正し、一冊にまとめたものです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[りお]

納豆やヨーグルトなどの発酵食品は腸によく免疫力をあげてくれるから意識して食べたい。

2021/07/26

[ゼロ投資大学]

人間の免疫システムを理解し、免疫力の高い身体を作ろう。人間には病原菌と戦い、追い出すための免疫システムが備えられている。ウイルスが体内に侵入してきた時に備えて、抵抗力を高めておくことは非常に重要だ。本書では、多くのページを割いて免疫力を高める食べ物について詳細に解説されている。身体に良いとされている食べ物が実際にどんな働きをするのかということが科学的知見と実証結果に基づいて示されている。

2021/09/26