１０秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし

著者名：村木宏衣

主婦の友社（2020/04発売）

• ISBN：9784074419975

内容説明

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顔のたるみは「頭のコリ」が原因! ほお・上まぶた・輪郭を10秒で引き上げ、白髪・薄毛を防ぐ奇跡のヘッドマッサージ術を公開

顔のたるみ・シワは「頭のコリ」が原因だった!
老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみを、
10秒の「頭ほぐし」でリフトアップ。
筋肉や骨格を根本から整える「村木式」メソッドで、女優・タレントからも支持を集めるアンチエイジングデザイナー・村木宏衣が、
奇跡のヘッドマッサージ術を公開。

★村木式「頭ほぐし」で、「ほうれい線・上まぶた・フェイスライン」を引きあげる
★「顔の老け悩み」を解消 下まぶたのたるみ/目尻のシワ/額のシワ/眉間のシワ/ほおのこけ/口角のさがり/エラの目立ち/首のシワ
★白髪・薄毛対策 ブラシマッサージ/シャンプー・ドライ法
★大人の体と心の不調を「頭のツボ押し」で整える 肩こり/頭痛/目の疲れ/耳鳴り/ホットフラッシュ/イライラ/落ち込み
★背中のコリをほぐす
★頭のこらない生活習慣 頭のこらないPCやスマホの見方/ながら「頭ほぐし」/睡眠環境を整える


村木 宏衣（むらきひろい）：アンチエイジングデザイナー。１９６９年東京生まれ。
エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。
筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、
リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。
その技能が高く評価され、国内外の女優やモデル、セレブリティからの熱い支持を集める。
２０１８年には自身のサロン「Ａｍａｚｉｎｇ？ｂｅａｕｔｙ」を開設。
現在は日本でのサロンワーク、パーソナル整筋指導、講演活動のほか、各種メディアでも活躍中。
著書に『おとなの美人習慣』『整筋・顔体大全』など。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[旅するランナー]

顔が老けて見える大きな原因となる｢3大たるみ｣＝ほお・まぶた・フェイスライン。これは、頭のコリが引き起こす。頭の筋肉(前頭筋・後頭筋・側頭筋・帽状腱膜)をほぐしましょうっていう本。やってみると、イタ気持ちいいっす。かなりこってるなぁ。また毎日のルーティンが増えちゃいます。

2021/07/07

[アクビちゃん@新潮部😻]

【図書館】予約して、かなりお待ちして、やっと手にしたよ♪　試しに、マッサージ前と後で写真を撮って比べたけど、やはり10秒では上がらない！　10秒で終わるマッサージを2.3種類やらないとです。頬のたるみや上瞼のたるみ別にマッサージする場所や仕方が違う。やりながら本を見たいけど、閉じてしまうのよ〰💦　なので、閉じない本でお願いしまーす！　意外とマッサージの種類があって、全ては覚えられなかったけど、TV見ながらテキトーに痛気持ちいい所をグリグリしたら、ほうれい線が薄くなったわ♡　これは、続けます

2022/03/09

[本詠み人]

頭皮マッサージには前から興味があった所に、読友さんのレビュー！これは読まなきゃ🎶頭を10秒ほぐすと、ほうれい線・上まぶた・フェイスラインが引き上がる！んですって！！それだけじゃなく、白髪・薄毛対策や頭痛・目の疲れ・不眠にも効くとのこと！夜のルーティンを増やす…というより、洗髪のやり方、ドライヤーのかけ方を変えるだけでほぐせそう😊「頭のこらない生活習慣」も心がけて、硬い頭をほぐしていきま〜す🙌

2021/09/01

[コーデ２１]

いやーコレはいい❣　この手の美容法って最初は頑張っても、すぐに三日坊主になりがちだけど、この＜頭ほぐし＞は、どれも心地よくって毎日続けてます。「気持ちいいからこそ続けられる」ということを実感！道具がいらず自分の手で出来るというというのも大きなポイントですね😉　ヘアシャンプー法、スマホやPCを見るときの姿勢などなど、日ごろの生活習慣の注意も記載されてるし、もっと若い頃に知っておけば、と恨めしい思い(笑)ですわ😀　今後も「継続は力なり」を目指して頑張りま～す🦾

2022/03/16

[紫陽花と雨]

ほうれい線を防ぎたいお年頃。テレビで「頭ほぐし」の１週間の成果を見て、その変化に感動！本屋さんで在庫切れで予約してようやく手に入れました。はっきり効果はまだわからないのだけれど、この頭ほぐしをやると、凝り固まっていた血流が流れるのがわかるので超気持ちがいい！眉周りの筋肉をほぐすやつは、こってたせいかやると本当に痛かったけど、疲れた目がすごくスッキリ。それだけでもおすすめ！続けていたら眉付近のゴリゴリ無くなりました。全部の項目じゃないけど簡単なので続けられそうです。

2021/12/26