「気にしない」女はすべてうまくいく

著者名：有川真由美【著】

秀和システム（2020/04発売）

• ISBN：9784798057699

内容説明

いま、ほとんどの女性が仕事をしています。女性の働き方は、男性よりも多様化し、同時に仕事、人間関係、恋愛、人生などの悩みも複雑化しています。ところで、あなたは悩みを気にしすぎてクヨクヨ、イライラしていませんか？ 本書は、女性がラクに生きられるように「気にしすぎ」から卒業し、やわらかく考える心のクセを持つための様々な方法を紹介します。「これは、今の私に必要」と思うものからどんどん取り入れてください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

さっさと謝る人はかっこいい！「本当のところ、どうしたいの？」と、問い続ける。自分のコンプレックスを気にしない。マイナスな口ぐせをやめる。相手を責めてもいいことはない。などなど・・

2023/05/11

[布遊]

ポストイット15。＊自分はどんな性質や行為をいやと感じるか？気が楽になるには？＊思い込みを否定してみる＊どうして？より、どうすれば？＊認知行動療法は、原因探しでなく、解決策探し＊謝れる人は、依存心がない人＊どう思われたいより、どうしたいか＊序列タイプ？個性タイプ＊自分にはNOという選択肢がある＊助言に「それもありですね」＊コンプレックスを動機にするか、言い訳にするか＊自己肯定、自分をどう扱ったか？＊心も体もゴムのようなもの緩めることも必要＊気分転換１アウトプット２リラックス３場所の変換＊自分を信じる力

2025/04/05

[パフちゃん＠かのん変更]

人は人、自分は自分。ほとん放っておくでOK.怒っている人には聞くふりをして、反論しない。今の自分で大丈夫を軸にする。「こんにちは」「ありがとう」「ごめんなさい」が大切。弱みをさらけ出せる人は愛される。マイナスの口ぐせをやめる。ま、いっか～。幸せは「なるもの」ではなく「感じ取るもの」。身の丈暮らしが幸せを守るカギになる。「ありがとう」を忘れない。などなど・・・

2025/03/03

[キナコ]

『気にしない』というのは今までと違った視点、受け取りかたをすること。人の数だけ受け取りかた、物事の基準がある。それを「ありえない」「嫌」「苦手」として受け取るのでなく、「ありえるかも」「それも面白いね」と考え直すことで自身の受け取るときのストレスは減る。また嫌なことをそのまま受け止めて終わり、ではなく次はどうするかを考えることが大事。文章も分かりやすく書かれており、読みやすかった。

2022/01/25

[かなこた]

無神経なくせに、実はいろいろ気にする女かもしれないめんどくさいわたしのために。読むのがしんどくならない優しい語り口でした。綺麗事すぎなくて、ストンと落ちてきました。

2021/04/28