動悸・ドキン・胸のつまり感・息切れ・めまい 不整脈 脈飛び 頻脈・徐脈 期外収縮心房細動 脈正し自力克服大全 動悸・ドキン・胸の

著者名：石川恭三【著】

文響社（2020/04発売）

• ISBN：9784866512181

内容説明

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循環器・心臓病の名医が伝授

動悸・胸つまり・息切れ・めまいに悩む人、必見!
心房細動・期外収縮・心室頻拍と診断された人も必見!
脳梗塞・心不全・心筋梗塞がこの一冊で怖くなくなる!

40歳以上の人ならほぼ全員に見つかるといわれ、健康診断で指摘される人も多い「不整脈」。
悪化すると脳梗塞や心不全、心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こし、近年患者が激増しています。
名医監修による最新・最強の自力克服法と治療法を、わかりやすい解説とビジュアルで特集する大全ムック。

【本書で紹介する自力克服法】
★動悸・息切れ・めまいがスッと改善!「脈正し呼吸」
★心房細動を防ぐと研究で実証!「脈正しヨガ」
★大学で研究!朝晩1日2回で効果的!「脈正しのツボ」
★脈飛びも消えた!発作が防げると評判「脈正し腕ふり」
★不整脈の原因[高血圧]がすぐ改善!「心臓強化さすり」
★GLP-1、ポリアミンなど強心栄養が補える「脈正しレシピ」
★保存版!「不整脈の薬効き方・副作用ガイド」
ほか

【目次】
序章 心臓は全身に酸素や栄養を届ける血液を体のすみずみに送る電気仕掛けのポンプです
第1章 あなたの不整脈のタイプも原因も確認できる誌上1分診断チャート
第2章 脈が飛ぶ期外収縮の疑問と不安にズバリ答えるQ&Aつき新事典
第3章 不整脈を招く背中のこりをほぐして期外収縮の改善に役立つ！息切れ・めまいも消える脈正し腕ふり
第4章 発作の原因ストレスを抑え心房細動も防ぐ不整脈専門医推奨！脈正し呼吸
第5章 心臓への負担を軽くし心房細動の発症も防ぐと続々判明！医師も実践する脈正しヨガ
第6章 不整脈の薬と効果はほぼ同等と大学の試験で判明！指で押すだけで怖い発作が防げる脈正しのツボ
第7章 不整脈の重大原因 高血圧がスッと下がる！血管を広げ心臓病を防ぐ心臓強化ほぐし
第8章 血圧の上昇や神経の過緊張を抑え胸痛・息切れなど不整脈の発作を防ぐ脈正し生活24時
第9章 不整脈の薬の効果や副作用、相性の悪い食べ合わせなど薬の選び方付き合い方がわかる一覧
第10章 強心栄養がたっぷり補えて不整脈の克服に役立つ脈正しレシピ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[killerclock0316]

自分が不整脈を診断され、この本から相談できる専門医を探すに至った。幸い大事に至らずに解決。生活習慣病になった場合に、医者任せにするのではなく、自分で情報収集することが大切。

2023/12/28

[志井絵夢]

Kindle Unlimited。背骨のゆがみはたしかに気になっていたので、不整脈の理由に納得。バック・ホムンクルスの図がわかりやすかった。「左肩甲骨の内側のこり」をとる体操を続けたい。

2023/01/13