1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! - おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!

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紙書籍版価格 ¥1,320
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1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! - おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!

  • 著者名:Naoko
  • 価格 ¥1,320(本体¥1,200)
  • 学研(2020/03発売)
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内容説明

おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。