低糖質ダイエット食べ合わせルールブック

著者名：金本郁男

永岡書店（2020/03発売）

• ISBN：9784522431306

内容説明

炭水化物好きのあなたもできる ゆるい糖質制限の実践アドバイス

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[くさてる]

緩い糖質制限ガイドブック。ダイエット、というより血糖値が会社の健診でひっかかった…というタイプの人におすすめかも。イラストも多く、分かりやすい内容です。

2014/04/02

[Chikashi Haruna]

中途半端

2015/03/14

[たーぼう]

炭水化物全部抜きダイエットはできそうにないですが、これならできると思い読んでみました。実践して効果があったら報告します。

2013/02/17