あなたの首の痛み、肩こりはストレートネックが原因です!

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あなたの首の痛み、肩こりはストレートネックが原因です!

  • 著者名：酒井慎太郎
  • 価格 ¥1,056（本体¥960）
  • 永岡書店（2020/03発売）
  • 梅雨を楽しむ！Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント３０倍キャンペーン（～6/14）
  • ポイント 270pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784522432334

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内容説明

頸椎のカーブが消失してしまうストレートネック。
新国民病として注目され、首・肩のこりと痛み、手・腕のしびれを引き起こす元凶です。
「アゴ押し体操」「関節包内矯正」「タオル枕」など、予約がとれない治療院直伝のセルフケア法を紹介します。

第1章:「前へニュッと突き出した首」こそが不調の始まりだった!
第2章:頭と首が前に出ると、健康と美容の「柱」が崩れていく…
第3章:自分でストレートネックを治す6つのカンタン習慣
第4章:二重アゴ、ムチウチ、四十肩…首・肩まわりのお悩み解消Q&A
第5章:首をちゃんと治せば、体も心もグッと若返る!