強く美しく鍛える30のメソッド

著者名：菊地晃

光文社（2020/03発売）

• ISBN：9784334951252

内容説明

一流アスリートのサポートや、世界の舞台から学んだことを活かし、体作りをするすべての人の不調を解決させたい。専属トレーナーとしてソチと平昌の2度の五輪を経験した整体師が教える、最強の「心と体の整え方」とは――。体の声を聴く「手当ストレッチ」、体の軸を整える「1回転ジャンプ」、血流を促す休憩時間の「プチ・アイシング」など。筋トレに、体調不良に、体の痛みに、誰でも日常的に応用できる実践ポイント。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Ｋｅｉ]

私は、単純に、健康本と思って、図書館で借りました。羽生選手のトレーナーだった方。他の読友さんのレビューにもあるように、出版までなにかしらのことがあったよう。ただ、私は、羽生選手にそう興味がないのと、身体だけでなく、ちょっとスピリット系を感じて、敬遠。からだとこころは、もちろん一つですが、うっとおしいです。メソッド、羽生選手のように！と思うか、羽生選手みたいには！と思うか。微妙です。

2020/04/18

[澤水月]

「目力」もトレーニング！　珍書といえる。幼時からの羽生結弦を良く知る整体師（あのペンダント作者）の本。１８年末予定がギリギリで発売中止、題名から「羽生結弦」外し１年後の全日本直前に急に「音（告知類）もなく」刊行。当初原稿の羽生評伝部をかなり切った？冒頭、出会いの治療の話なく「捻挫が治った結弦は…」と始まるし、１４年中国杯流血事故（肩を担いだのに）、平昌直前NHK杯受傷時のことなど全てなし。（コメントへ

2019/12/29

[おかこ]

△ 思っていたのとちょっと違う内容でした。ストレッチなどの方法は、私には少しわかりづらかったです😰。

2020/03/09

[きゃべつ]

羽生結弦選手の専属トレーナーとして五輪にも帯同した、ご本人曰く「ただの整骨院のオヤジ」の著書。羽生選手との話もあるが、素人が読んでも為になるストレッチ法とかがイラスト入りで書かれており何度も読み返したい一冊でした。

2020/02/12