内容説明
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最新の肌科学から、これまでの思い込みが間違っていることがわかっています。
あなたが使っている高級化粧品、それもムダですよ! !
「美白化粧品でシミはなくならない」
「コラーゲンは肌から吸収されない」
「ヒアルロン酸で皮膚は若返らない」こと、知ってましたか?
化粧品に頼らずに、美肌になる方法――それが「水洗顔+ワセリンを塗るだけ」のシンプルケアです。
ワセリンのメリットは、保湿力、安心・安全、雑菌の侵入を防ぐ、劣化しにくいこと。
天然成分だから肌に優しく、老若男女問わず使えるのも魅力的です。
コスパ抜群で気にせずたっぷり使えるのも嬉しい。
今、スキンケアの助っ人として、大変注目されています。
そこで、本書では、皮膚再生医療の名医が、水とワセリンだけの美肌術をわかりやすく紹介しています。
1水洗顔が美肌への近道
2洗顔後、水分はしっかりとる
3ワセリンは肌に浸透せず、肌を守る
4ワセリンは少量を押さえるように塗る
5カサカサ唇にもワセリンは有効
その他、肌トラブルの解消法、美肌をつくる生活術も、イラスト入りでていねいに解説しています。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗
60
昨日教会でヨーロッパ帰りのマダムとお肌のお手入れ談議に花が咲きましたので再読です。ヨーロッパではシンプルスキンケア。特に化粧水は意味がないので使わない。水洗いとワセリンのみで超快適ですね🎵2022/08/29
yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗
53
ワセリン、水洗い初心者向けの本です。宇津木龍一先生の「化粧品を使わず美肌になる」の本を読む前にオススメかも知れません。私はノーメイク、ワセリン(白色ワセリンともう1段階精製されたサンホワイトを愛用)、水洗いで快適です✨普段の生活では日焼け止めは塗らず夏は日傘、冬は帽子などです。本当にラクラクです。化粧水は本当に不要。せっかく洗顔して水を拭き取ったのにまた水を塗る・・・化粧水の他の成分は粉体で出来ており、塗れば塗る程乾燥します。2021/12/27
カタコッタ
16
5年のサイクルで肌断食系の本を読んでいる。私の周りの美肌の持ち主は揃って化粧しない人です。ニベアのみ、手にユースキン塗ってその手でお顔をひと撫でなんて方も。触り過ぎ、かまい過ぎがトラブルの原因か。自分の今の状態が10年先を決めると思うと、考え直す事が多い。水の洗顔とワセリンのみ、簡単です。今更ノーメイクでいられる人にはなれないので、メイク断食ができるかどうかが、わたしの場合問題なのです。2025/10/08
織川 希
4
★★★★☆ シンプルなスキンケアへ背中を押してくれる本。本書は皮膚科専門医の著者が、クレンジングや化粧水などの過剰なスキンケアを中止し、水洗顔とワセリンのみのシンプルなスキンケアを推奨する内容。いわゆる「肌断食」と呼ばれるもので、最初に提唱した宇津木龍一先生の著書『肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法』の内容と同じだった。嬉しいのは、本書は2020年発行の比較的新しい書籍であり、最新の情報も反映された上での書物だということが安心感につながる点。根拠も簡単に説明してあって分かりやすく、一読の価値がある。2023/09/12
nappa
3
肌断食をして2ヶ月。良くなったとは感じないけど、何も変わらない。これまでのケアはなんだったのか、、、これからも続けてみよう。相当美容代が節約できる。2025/11/18
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