本気でやせたい人のための #ユウトレ

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紙書籍版価格 ¥1,210
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本気でやせたい人のための #ユウトレ

  • 著者名:ユウトレ【著】
  • 価格 ¥1,210(本体¥1,100)
  • 西東社(2020/03発売)
  • ポイント 11pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784791629237

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内容説明

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SNSで話題のパーソナルトレーナー「ユウトレ」が教える超効率トレーニング
地獄の60秒で理想の体を手に入れる!
●きついけど短時間でOK!
●ひとつのトレーニングで2か所以上に効く
●正しいフォームを徹底解説
●モデルの森暖奈さんの美しいポーズも必見!

【目次】
ユウトレはなぜ効くのか?
超効率プログラム「ユウトレBASIC」&「ユウトレHARD」
超効率で部位トレ「ユウトレ事典」
ダイエットを底上げする生活習慣テクニック

<電子書籍について>
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株式会社西東社/seitosha

目次

【目次】
ユウトレはなぜ効くのか?
超効率プログラム「ユウトレBASIC」&「ユウトレHARD」
超効率で部位トレ「ユウトレ事典」
ダイエットを底上げする生活習慣テクニック

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ミロリ

4
よく見るようなトレーニングばかり。意外性は特になかった。2021/02/01

K

2
BASICでもなかなか厳しそうだけど、1分だけなら続けられるかも。HARDにレベルアップするまで時間かかりそうだけど。2020/05/22

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